時間がない、暑い日は辛い…。
料理の悩みをレンチンで解決!

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「やせおか」はレシピの簡単さも魅力のひとつ。なかでも簡単なものが、全部レンチンで作れるレシピです。「忙しい!」「料理が苦手!」「暑い日は料理を作る気がしない」「できるだけ洗い物は少なくしたい!」といった声や悩みを解決する、電子レンジおまかせのレシピが大人気です。

4タイプのレンチンやせおかで楽々!

type1 レンチンするだけ!

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保存容器が調理器具。レンチンした容器ごと冷蔵保存ができるから楽。

type2 チン!して味つけ!

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レンチンした材料と調味液を保存容器で合わせるだけ!

type3 冷凍してレンチン!

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材料を合わせて生のまま冷凍保存。いざというときに大助かり。

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最初に3~5分ほどレンチンして半解凍の状態にして混ぜ、さらに数分加熱。1回のレンチンで仕上がるレシピもあります。

type4 一品料理もレンチン!

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かさましテクを駆使した一品料理もレンチンで。炭水化物を食べた感あり!

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レンチン後、ひとり分ずつ保存容器に入れて冷蔵(もしくは冷凍)保存。食べ過ぎ防止につながります。