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主な食材
つくりおき日数
1~2日
2~3日
3~4日
4~5日
5~6日
冷凍保存
冷凍可
作ろうかな?リスト
カレー焼きそば
焼きそば用蒸し麺 ツナ缶(オイル漬け) 生いもしらたき
しらたきペペロンチーノ
結びしらたき しめじ(石づきを取り小房に分ける) ハム(細切り) 赤唐辛子(種を取り手で裂く)
結びしらたきの真砂あえ
結びしらたき たらこ(皮を取りほぐす)
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